がんと心

ストレスマネジメント～からだとこころを整える～

心理療法士より、呼吸法・自律訓練法・マインドフルネスを
とり入れた、からだとこころをリラックスさせる方法を学びます。
アロマの香りに癒されながら
ゆったりとした時間を体験してみませんか？

がんとこころ　ストレスマネジメント（PDF:564KB)

『 イベントに参加されるみなさんへ 』 を必ずお読みいただき、
下記のいずれかの方法で事前にお申込みください。
① 暖だんの窓口　
② 電話　
③ 暖だんホームページ　
④ QRコード

※新型コロナウイルス感染症の状況により開催を中止する場合があります。予めご了承ください。